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跳好爵士舞,你需要掌握这些
添加时间:2016.12.19

  杭州爵士舞作为现代舞的一种,近年来吸引越来越多的爱好者学习。爵士舞的学习不单单是动作,还有对音乐的感觉,另外身体素质同样不可少。那么多人学习,所关注的无非是如何将爵士舞跳得更好,调好爵士舞需要掌握什么呢。

  无论什么舞,想要跳得优美身体的柔软度必须要好。在平时要加强对身体柔软度的练习,是自己的身体更加舒展一些。另外,在爵士舞动作练习前,也要注意做好暖身伸展的动作,不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展,否则容易弄巧反拙,拉伤肌肉。

  爵士舞动作中有许多非常难的,这需要我们身体的协调性和平衡性比较好,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。杭州爵士舞建议新手在练习时可以把身体各个部位分开练熟,然后再整体配合。

爵士舞