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爵士舞学习要点分析
添加时间:2016.12.12

  爵士舞作为舞蹈中重要的舞种之一,有别于传统舞蹈的拘谨,是一种外放的舞蹈,非常适合现代人学习。杭州爵士舞本身具备一定的难度,所以在学习过程中需要掌握一定的要点,也要针对性地做一些练习。

  作为一个舞者,想要学好爵士舞,身体素质是必须过关的。一般来说,爵士舞的一个动作组合之时间不是很长,所以其中的间隙也很短,这对舞者的心肺耐力考验是非常大的。心肺耐力好的舞者在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧,不致有过早疲乏的现象。

  杭州爵士舞中,大部分舞者的身形都非常好,身体的脂肪量一般都比较少。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重,使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。很多人在学习爵士舞时是抱着减肥的目的来的,但是杭州爵士舞建议先进行其他方式减重,否则很容易在爵士舞练习中对自己的关节肌肉造成影响。

  除此之外,协调性是爵士舞的重要因素,不光是手脚协调,头部、四肢、躯干等部位都要做到配合协调。爵士舞中常常有不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。

爵士舞